ZijActief Ell

Valpreventie

11 febr. Valpreventie, De Prairie / 20.00 uur.

Gastspreker Monique Kwaspen – Valpreventie

Op latere leeftijd kan de wervelkolom wat inzakken en kunnen de wervels verschuiven.

Monique Kwaspen zal ons vertellen over de mogelijke oorzaken en wat je zelf kunt doen om je rug zo lang mogelijk gezond te houden.

Tevens krijgen we tips hoe we vallen kunnen voorkomen.

Opgave: vóór 6 febr.  via zijactiefell@gmail.com